Koulun jooga

Koulussamme on joka tiistai joogatunti.  Joogatuntia vetää koulu- kuraattorimme Karuna. Se alkaa klo 13.30.

Ensimmäisenä teemme alkurentoutuksen. Sen jälkeen teemme erilaisia asanoita. Asanat  ovat jooga asentoja. Sitten teemme kävelyitä esim. norsu ja strutsi. Kohta onkin jo loppurentoutuksen aika. Loppurentoutus kestää noin 10 minuuttia. Sen jälkeen lähdemme kotiin. Jooga loppuu noin kello 14.30.

Kirjoittanut: Ilona (Ketut)